为什么老公对备产不上心？准爸爸参与度低的真正原因

你不是一个人

"待产包我都整理好了，他连看都没看一眼。" "问他婴儿床选哪个，他说'你决定就好'。" "感觉整个备产过程就我一个人在忙。"

如果你有这些感受，请相信：你不是一个人。这是很多准妈妈的共同困扰。

为什么准爸爸看起来"不上心"？

1. 感受不够直接

妈妈能感受到胎动、身体变化，宝宝的存在是真实的。但对爸爸来说，在宝宝出生前，一切都是"抽象的概念"。

他不是不在乎，是还没有切身感受。

2. 不知道从何下手

备产涉及太多领域：医疗、用品、育儿知识……很多准爸爸面对海量信息感到无从下手，干脆选择"交给更懂的人"。

他不是不想帮，是不知道怎么帮。

3. 害怕做错

"买错了东西怎么办？""选的医院不好怎么办？"有些准爸爸因为害怕犯错，宁愿不参与决策。

他不是逃避责任，是害怕让你失望。

4. 工作压力增大

很多准爸爸在孕期会更努力工作，想着"多赚点钱给孩子更好的生活"。在他看来，这也是为家庭付出。

他不是不关心，只是表达方式不同。

如何让老公主动参与？

✅ 给他具体的任务

不要说："你也帮忙准备一下。"

要说："这周能帮我对比一下这三款婴儿车吗？我列了个表格。"

具体、可执行、有截止时间的任务，比笼统的期望更有效。

✅ 分配他擅长的事

喜欢研究数码产品？让他负责婴儿监护器、温奶器的选购
擅长谈判？让他去跟月嫂机构砍价
爱做表格？让他管理备产预算

发挥他的优势，而不是要求他变成另一个你。

✅ 一起参与产检

邀请他一起去产检，让他听到宝宝的心跳、看到B超画面。这些直观体验能大大增强他的参与感。

✅ 使用协作工具

用共享清单或待办事项App，让他能看到进度、认领任务。我们的Baby Checklist就支持伴侣协作功能，双方都能实时看到准备进度。

✅ 表达感受，而非指责

不要说："你什么都不管！"

要说："我一个人准备这些有点累，如果你能帮我分担xx，我会轻松很多。"

他参与后，记得认可

当他完成任务后，即使不是100%符合你的预期，也请先认可他的付出。

"谢谢你花时间研究这个，我看看你的建议。"

正向反馈会让他更愿意继续参与。

写在最后

备产是你们共同迎接新生命的过程。与其抱怨对方不够主动，不如创造让他参与的条件。

记住：他可能不是不爱你，只是还没找到参与的方式。